Nie daj się stresowi i trudom codzienności! Doktor Arlene K. Unger ? psycholog kliniczna i trenerka wellness ? proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka...
